Начнём с соуса для заправки. В посуду добавить йогурт, мёд, соль и карри. Салатную луковицу отчищаем и нарезаем мелко, затем кладем к йогуртной массе.
Смесь хорошо перемешаем и даже немного вотрите, чтобы размять лук.
Почистим от кожуры яблоко, морковь и огурец. Морковь трём на крупной тёрке, а яблоко с огурцом нарезаем на кубики.
Пора выложить в тарелку, как показано на картинке.
Зальем нашим соусом и перемешиваем.
Творог укладываем поверх салата, в серединку не выкладываем. В середине у нас кунжут, смесь льяного семени и соль Украсим салат нарезанным на дольки помидором.
Ингредиенты:
